Для Вас, родители

Информационная безопасность

ПАМЯТКА ДЛЯ РОДИТЕЛЕЙ

Массаж биологически активных зон проводится с целью повыше­ния функциональных возможностей организма, работоспособно­сти и восстановления здоровья.Обучить ребенка приемам самомассажа лучше всего при помощи игры; для этого подойдут простые стихи, потешки, чистоговорки,  каждая строчка которых сопровождается определенным  движением. Эти движения  стимулируют точки расположенные на лбу, шее, крыльях носа, а также точки перед и за ушными раковинами.Обращаем внимание детей на то, что массировать нужно мягкими движениями пальцев рук,лишь слегка надавливая или легко поглаживая и постукивая.

Важно помнить:массаж выполняется только чистыми сухими руками, с коротко остриженными ногтями, чтобы избежать повреждения кожи.

 

Массаж биологически активных зон «Зайчишка»

(профилактика простудных заболеваний)

Слова

Действие

Тили-тили-тили-бом!

Сбил сосну Зайчишка лбом!

Приставить ладони козырьком ко лбу и энергично разводить их в стороны и сводить вместе.

Жалко мне Зайчишку,

Носит Зайка шишку.

Кулачками проводить по крыльям носа от переносицы к щекам.

Поскорее сбегай в лес,

Сделай Заиньке компресс.

Раздвинуть указательный и средний пальцы, остальные сжать в кулак, массировать точки, находящиеся перед и за ухом.

 

Массаж лица «Ёжик»

Слова

Действие

Жа-жа-жа –

Мы нашли в лесу ежа.

Слегка касаясь пальцами, провести по лбу 7 раз.

Жу-жу-жу –

Подошли мы к ежу.

Слегка касаясь пальцами, провести по щекам 7 раз.

Ужа-ужа-ужа –

Впереди большая лужа.

Приставить ладони ко лбу, как бы сделав козырёк, и растереть лоб движениями в стороны – вместе.

Жок-жок-жок –

Надень, ёжик, сапожок.

Кулачками массировать крылья носа.

 

Массаж биологически активных зон
«Считалка для мышки»

Слова

Действие

Раз, два, три, четыре,

Провести руками по шее от затылка к груди — 4 раза.

Сосчитаем дыры в сыре.

Мягко поглаживать шею ладонями сверху вниз.

Если в сыре много дыр,

Указательными пальцами, мягко надавливая, провести по крыльям носа — 4 раза.

Значит, вкусным будет сыр.

Всеми пальцами провести по лбу от середины к вискам — 4 раза.

Если в нем одна дыра,

Раздвинув указательный и безымянный пальцы «вилочкой», растереть точки перед и за ушами.

Значит, вкусным был вчера.

Потереть ладони друг о друга.

 Выполняйте массаж вместе с детьми, и вскоре они с удовольствием начнут выполнять его сами!

До новых встреч!

Организация двигательной активности детей

Двигательная активность – это естественная потребность ребенка в движении, удовлетворение которой является важнейшим условием всестороннего развития и воспитания детей.На протяжении всего дошкольного детства необходимо поддерживать и развивать двигательную активность не только в детском саду, но и в семье.

Предлагаем Вашему вниманию варианты организации двигательного режима ребёнка с одновременным обеспечением разнообразия двигательной деятельности, как по содержанию, так и по составу движений в условиях семьи.

  • Соблюдайте режим дня. Очень важно приучать  ребенка просыпаться и засыпать, кушать, играть, трудиться в одно и то же время.
  • Организуйте дома спортивный уголок в комнате.

  • Необходимо регламентировать просмотр телепередач по времени (не более 40 минут – 1 часа) и по содержанию (вечером следует избегать негативные тематики).
  • Выполняйте дыхательную гимнастику и гимнастику для глаз.
  • Проводите  массажа рук, ступней, ушных раковин, лица и других биологических активных точек тела.
  • Посещайте спортивные секции.
  • Проводите закаливающие мероприятия-обливание после сна или вечером перед сном тѐплой водой, контрастный душ, ванны для рук и ног, обтирание мокрым полотенцем.

Предварительно проконсультируйтесь с врачом – педиатром.

  • Предложите ребенку занятия танцами.

После дневного сна –выполняйте гимнастику для профилактики нарушения осанки, плоскостопия, упражнения на дыхание (профилактика заболеваний верхних дыхательных систем) и закаливающие процедуры для повышения устойчивости организма к постоянно изменяющимся условиям среды засыпание – не позднее 21.00-22.00, минимальная длительность сна – 8-10 часов.

  • Во время прогулки играйте с ребенком в подвижные игры и выполняйте упражнения спортивного характера.
  • Регулярные ежедневные прогулки, независимо от погодных условий.
  • Совершайте доступные походы  пешком или на лыжах, катание на велосипедах, санках с высоких горок.
  • Вечером, забирая ребёнка из детского сада, найдите возможность пройти с ним пешком хотя бы часть дороги.

Поощряйте двигательную и игровую деятельность ребенка. И тогда движения, занятия спортом будут доставлять детям радость, способствовать формированию двигательных умений, навыков, развитию физических качеств.

Ребенок и компьютер. Советы родителям

1. Не следует усаживать ребенка за компьютер только потому, что дети ваших знакомых все свободное время проводят рядом с монитором. Пусть ребенок сам решит, чем ему приятнее заниматься. Возможно, его выбор окажется более правильным и более полезным для его развития.

2. Когда ребенок только начинает знакомиться с компьютером, понаблюдайте за его поведением. Особенно важно это делать на первом этапе овладения малышом новым для него видом деятельности. Наблюдения помогут вам своевременно предупредить проблемы, которые могут возникнуть у ребенка позже, при постоянном общении с компьютером.

3. Старайтесь, чтобы выполнение упражнений стало для малыша увлекательной игрой, и непременно участвуйте в этой игре как равноправный его партнер, с удовольствием. Только в этом случае можно ожидать положительных результатов.

4. Не предлагайте ребенку сразу все рекомендуемые упражнения. Следите, чтобы задания были ему по силам и не приводили к утомлению.

5. Не все упражнения получатся у ребенка с первого раза. Ни в коем случае не выражайте недовольства плохими, с вашей точки зрения, результатами. Напротив, обсудите причину неудачи, постарайтесь ободрить маленького ученика.

Детские безопасные сайты

1.Детские электронные презентации и клипы www.viki.rdf.ru

2. Дошкольник — сайт для всей семьи www.doshkolnik.ru

3. Страна мастеров — творчество для детей и взрослых www.stranamasterov.ru

4. Лукошко сказокhttp://lukoshko.net/

5. Сказочная библиотека хобобо — крупнейший в русскоязычном Интернете проект, где можно найти сказки всех народов мира, посмотреть мультфильмы и диафильмы, послушать аудиосказки, узнать о мифах и легендах древнего мира. http://www.hobobo.ru/

6. Детские уроки — на сайте можно найти методики развития, обучающие занятия, развивающие игры, идеи для детского творчества и рукоделия. http://www.babylessons.ru/

7. Радость моя — детский семейный образовательный телеканал предлагает зрителям культурно-просветительские, образовательные и детские программы собственного производства. На этом канале каждый член семьи найдёт для себя что-то полезное. http://radostmoya.ru

8. Лель — стихи и песни для детей, посвященные различным праздникам, животным, временам года. http://lel.khv.ru/

9. Сказочная страна — коллекция сказок народов мира. http://skazki.org.ru/

10. Библиотека для детей — электронная библиотека. http://www.deti-book.info/

 


×